我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使 “春困”自消。
冲泡绿茶，直取90℃开水泡之，高级绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度。
秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。
l 用残茶叶擦洗有油腻的锅碗，木、竹桌椅，可使该物品更为光洁。
l 把茶叶撒在地毯或路毯上，再用扫帚拂去，茶叶能带走全部尘土。
l 将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可以促进植物生长。
l 把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊绳的功能。
面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？ 其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛.
2.下午一杯菊花茶 ：菊花有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花 加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解鬱有幫助。
3.疲勞了一杯枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、 維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的用。其本身具有甜味， 可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、 疲勞都有功效。
4.晚間一杯決明茶： 決明子 有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、 益筋骨的作用。
1.浓茶：浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣，眼花，对肠胃也是不好的，有的人会产生呕吐感。
6.久泡茶：茶叶泡的过久，内中很多对人体不利的物质被泡了出来。
8.烫茶：茶一般都是用高温的水冲泡的，但是不能在过热时饮用。过热的东西，对人的肠胃是极为不利的。
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